Nos activités et implications

Défi Lève-toi et bouge

Qu’est-ce que le défi Lève-toi et bouge?

Entre le 1er et le 29 mai, les élèves de toutes les écoles du Québec sont invités à amasser des cubes d’énergie et d’encourager leur famille à faire de même.

1 cube d’énergie = 15 minutes d’activité physique

Ainsi, à chaque fois qu’un élève ou un membre de sa famille s’adonne à une activité qui fait augmenter son rythme cardiaque (courir, marcher, sauter!), les cubes d’énergie amassés doivent être inscrits dans le Carnet de l’élève.

Le rôle de l’équipe Vie en forme dans ce défi est d’encourager les jeunes à y participer et organiser des activités en conséquence.

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